高齢者にも安心安全で生活の改善にも適している「健康卓球」が4日、午前9時から守山市勝部1丁目の卓球スクール・卓球用品店の『アドバンス』でスタートした。

 卓球はケガが少ないスポーツと言われ誰もが親しみやすく、この「健康卓球」は体力に合わせて気軽に楽しめる。激しい運動が苦手な人でも親しみやすく、肥満予防などにも効果的。健康・ヘルスケアという領域でも卓球は活用され始め、生活の一部となりつつある。

アドバンス所属でコーチの藤田雄大さん(23)は「ラリーを通じたコミュニケーションで仲間づくり。体と心が連動して元気になれる」と楽しみ方を話す。また"卓球療法士"の資格も持ち、参加者の心身状況を把握し、それぞれに応じたやり方をアドバイスしている。

 アドバンスでは参加者を募集している。定員10人。毎週水曜日・午前9時~10時、45歳以上(女性限定)、参加費は1回1000円(税込み)会員登録・年会費不要。申し込みはアドバンス(☎ 077-598-1834)まで。

アドバンス「健康卓球」ホームページ
http://t-advance.jp/health-tt